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長者情緒低落、終日鬱悶提不起勁 | 香薰幫到你

webadmin 2026/09/29 0

長者情緒低落、終日鬱悶提不起勁好多老友記退休之後生活節奏突然變慢，加上身體機能退化、老友相繼離開、行動不便少出門，容易長期悶在家中，變得無精打采、對以往興趣提不起勁，食慾變差、講話愈來愈少，家人以為只係「年紀大唔想郁」，忽略情緒困擾。除多陪伴、鼓勵社交，香薰可以透過嗅覺輕微提振情緒、舒緩低落感，...

2026 香港香薰課程點樣揀？英國 IFA 與美國 NAHA 嘅分別、出路與考牌全攻略

webadmin 2026/09/29 0

近年越來越多香港人對香薰治療（Aromatherapy）感興趣，無論是為了發展斜槓事業（Side Hustle）、轉行成為專業香薰治療師，還是單純想提升個人生活品質，報讀專業證書課程都是第一步。不過，市面上的香薰課程琳瑯滿目，很多新手一開始都會問：「英國 IFA 課程同美國 NAHA 課程究竟有咩分...

長者舒緩痛症｜居家香薰治療方案

webadmin 2026/09/15 0

長者舒緩痛症｜居家香薰治療方案・溫和精油推介不少長者長年受肌肉痠痛、關節僵硬、腰肩不適困擾，痛症反覆影響睡眠、活動同心情。除跟進醫療治療，溫和香薰按摩可以作為日常非藥物輔助護理，透過輕柔按摩加強局部循環、放鬆繃緊肌肉，紓緩不適；但長者皮膚薄、多有長期病患、長期服藥，揀精油同用法一定要以低濃度、溫和...

長者居家香薰治療✨溫和精油推介｜紓緩身心、提升居家舒適度

webadmin 2026/09/10 0

年紀漸長，好多老友記都會面對- 睡眠變差、半夜易醒- 情緒煩躁、容易鬱悶- 關節肌肉繃緊、身體不適除咗藥物同日常護理，溫和香薰治療係非常適合長者嘅非藥物輔助護理透過溫和氣味放鬆神經，無刺激性，輕輕鬆鬆提升居家生活舒適度～但長者皮膚較薄、身體敏感，揀精油必須堅持：柔和、低刺激、溫和安全盡量避開：薄荷...

PEOT靈活教學・跳出課室

webadmin 2026/09/05 0

今次我哋PEOT嘅課堂唔再只係坐定定喺課室入面，而係真正「走出去」學習！ Alice校長親自帶隊，領住一班充滿好奇心嘅同學仔，一齊衝出校園，走進展覽現場，上一堂「活生生」嘅美容行業實戰課！學習，原來可以咁好玩同學仔唔單止睇到最新嘅美容產品同原料，仲親身了解到成個產業鏈嘅運作——由點樣揀靚料「入貨」...

香桃木・呼吸小守護神

webadmin 2026/09/04 0

季節交替、天氣悶熱，屋企空氣渾濁、喉嚨癢、鼻塞好常見，香桃木就係我心目中的「呼吸守護精油」，清新乾爽的氣味，既能淨化空氣，又能溫潤呼吸道，油性肌膚都適合調理。香桃木（拉丁學名：Myrtus communis）是桃金孃科的常綠灌木，主要野生於摩洛哥乾燥丘陵與地中海沿岸。植物特性與香氣生長環境：耐...

胡蘿蔔籽精油 Carrot Seed｜肌膚抗老、調理代謝的溫和護膚精油

webadmin 2026/09/02 0

比起熱門精油，胡蘿蔔籽的泥土草本香更沉穩內斂，無論是面部抗老護理，還是緩解久坐帶來的身體滯脹，都能發揮溫和持久的作用。精油基礎屬性胡蘿蔔籽精油萃取自胡蘿蔔種子，氣味沉穩帶點泥土草本香，質地溫和，屬於低刺激性精油，唔適合高濃度直接上膚，稀釋後使用非常安全。核心好處肌膚修護抗老：富含類胡蘿蔔素，促進肌膚...

人氣助眠精油配搭｜對應唔同失眠煩惱

webadmin 2026/08/05 0

由朝早趕返工、應對客戶老細，到夜晚刷手機煩惱生活瑣碎事，香港人嘅壓力從來都冇放假，失眠早就變成都市通病。明明身體已經攰到透支，閉上眼大腦仲不停重播一日煩心事；半夜三點醒咗之後，再都無法入眠；就算訓夠八個鐘，朝早起身依然渾身攰、頭重重，呢啲淺眠、難入睡嘅困擾，你又中咗幾多樣？唔想長期依賴安眠藥、又唔鍾...

IFA 學員課外實習

webadmin 2026/08/04 0

IFA NAHA 學員課外實習｜業界實戰體驗報讀我哋課程，即可參加課外實習！只讀書考證，未必足夠應付真實工作。我哋嘅IFA、NAHA LV3芳療課程，包含課外實習環節，由導師親自帶隊，帶學員走出課室，走進真實芳療場地觀摩學習，唔只學理論，仲累積行業實戰經驗。實習可以學到 ~觀摩真實...

運動前後舒緩肌肉繃緊精油組合推介

webadmin 2026/07/31 0

運動愛好者必備！肌肉緊繃救星來了好多香港朋友日日健身、行山、跑步，運動爽完之後，代價就係全身肌肉僵硬痠痛，拉筋、熱敷治标不治本，肌肉結節永遠散唔開。我哋打造多款專屬運動芳療按摩複方，全部選用草本濃郁精油，唔有甜膩花香，男女通用，氣味大眾又舒服。配方設計十分貼心，運動前、運動後兩個階段都適合使用。 ...

透明質酸膚質好處、分子作用及挑選指南

webadmin 2026/07/28 0

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拆解維他命 C 護膚原材料迷思

webadmin 2026/07/27 0

維他命 C 作為經典抗氧化護膚活性成分，廣泛應用於商業護膚品與自製護膚配方之中。市場充斥原型維他命 C、多種維他命 C 衍生物，大眾往往單純以濃度高低作為選取標準，卻忽略成分穩定性、皮膚滲透效率、pH 適用範圍與不同膚質耐受度等核心要素，衍生諸多認知謬誤。本次 Miss Alice 直播，將從原料科...

香港專業教育學院（李惠利）X【香薰香油ROLL ON工作坊】

ali_admin 2022/10/11 0

今日好開心到香港專業教育學院（李惠利）舉辦【香薰香油ROLL ON工作坊】，而家既同學仔讀書壓力大，多謝駐校社工APPLE既邀請，ALICE校長可以同同學仔分享下香薰知識之外，仲透過DIY香薰香油ROLL ON工作坊，令同學仔停一停、放鬆一下，同時可以幫佢地用香薰減減壓。 ...

香港心理衛生會臻和學校– 香薰治療培訓工作坊 2018

ali_admin 2022/10/11 0

今年ALICE校長繼續同香港心理衛生會臻和學校再合作舉辦香薰治療培訓工作坊，今年再次帶同新一批英國IFA專業香薰治療師文憑課程既學員實習，讓學員親身參與，將課本理論實踐。由於該校既學生為嚴重弱智兒童，學校同家長想改善幾方面既問題，包括：幫助學生放鬆、改善煩躁、加強集中注意力、提升睡眠質素、舒緩繃緊肌...

香港心理衛生會臻和學校 — 香薰治療培訓工作坊 2017

ali_admin 2022/10/11 0

上年同香港心理衛生會臻和學校舉辦過幾堂香薰治療培訓工作坊，家長同學生都反應好好，所以今年校長再邀請我地去再做一次香薰治療工作坊。由於該校既學生為嚴重弱智兒童，學校同家長想改善幾方面既問題，包括：幫助學生放鬆、改善煩躁、加強集中注意力、提升睡眠質素、舒緩繃緊肌肉等狀況。今次我地仲帶左讀緊IFA既學生一...